MX skolen tilbyder følgende:

• Min MX-skole henvender sig til alle, der gerne vil blive bedre til at køre motocross.
  Jeg underviser på alle niveauer, lige fra begynder- til elite kørere og alder har ingen betydning.
  
  

• Min skole kan tilrettelægges både som eneundervisning og som holdundervisning med op til 8 kørere.
  Min undervisning vil være tilpasset dine specifikke behov.
  
  

• Klub træning, hvor jeg kommer til din klub. Undervisningen bliver tilpasset niveau i klubben.
  
  

• Træning til teams.
  
  

• Fitness træning - personlig træning eller hold. Udarbejdelse af trænings program specielt til motocross kørere.
  
  

• Foredrag til klubber eller private - bl.a om mit liv som professionel crosskører, perioden som landstræner samt fysisk og psykisk forberedelse til løb.
  

Træningen vil fokusere på følgende emner:

• Teknisk træning som bl.a indeholder:
  • Starter
  • Sving
  • Hop
  • Position
  • Sikkerhed
    
    
• Psyke
  
  
• Fysisk forberedelse
  

Varighed:

• Træningsskolens varighed afhænger selvfølgelig af banen, der køres på, men udgangspunktet for den optimale skole er cirka 5 timer.

Program indhold:

• Vi begynder med opvarmningskørsel på banen, hvor jeg ser kørerens niveau an. Jeg ser særligt på grundstillingen herunder fødder, ben, krop, arme, albuer og hoved.
  Efter opvarmningen samler jeg holdet i ryttergården, hvor jeg gennemgår de forskellige positioner og teknikker på cyklen. Både i forhold til kørslen men også i forhold til sikkerhed.
  Efter den tekniske gennemgang i ryttergården, kører vi ud på banen og afprøver teorien i praksis.
  Resten af træningsskolen vil blive tilpasset med henblik på at optimere de enkelte køreres niveau mest muligt.

Pris:

• Prisen afhænger blandt andet af antallet af kørere, prisen på baneleje og hvor henne i landet skolen afholdes.

Ledige pladser og tilmelding:

• Klik her for at se datoer for aktuelle træningsskoler

Kontakt: